Bacalhau com Batatas Assadas, Ovo e Focaccia calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Bacalhau com Batatas Assadas, Ovo e Focaccia contem 734 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 60g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bacalhau com Batatas Assadas, Ovo e Focaccia?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bacalhau cozido | 120 g | 114 | 0.8 | 0 | 26.7 |
| Batatas assadas com ervas | 150 g | 210 | 6 | 35 | 4 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Focaccia com azeitona | 60 g | 165 | 5.5 | 24 | 4.8 |
| Azeite de oliveira (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bacalhau cozido · Batatas assadas com ervas · Ovo cozido · Focaccia com azeitona · Azeite de oliveira (tempero)
Como Bacalhau com Batatas Assadas, Ovo e Focaccia se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com nuggets de frango, pastel de bacalhau e pepino | 300g | 469 | 19g | -265 kcal, menos proteina |
| Arroz com bacalhau, batatas e pimentão | 260g | 340 | 19g | -394 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bacalhau desfiado | 300g | 400 | 27g | -334 kcal, menos proteina |
| Arroz de Bacalhau | 270g | 408 | 20g | -326 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bacalhau com Batatas Assadas, Ovo e Focaccia e saudavel?
Com moderacao. Bacalhau com Batatas Assadas, Ovo e Focaccia e calorico com 167 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bacalhau com Batatas Assadas, Ovo e Focaccia e bom para emagrecer?
Com 734 calorias por porcao, Bacalhau com Batatas Assadas, Ovo e Focaccia e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bacalhau com Batatas Assadas, Ovo e Focaccia?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bacalhau com Batatas Assadas, Ovo e Focaccia?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 33%, proteina 27%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas assadas com ervas, Focaccia com azeitona, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Bacalhau com Batatas Assadas, Ovo e Focaccia?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bacalhau com Batatas Assadas, Ovo e Focaccia?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
