Bacalhau com Natas e Fruta calorias e nutricao
Bacalhau com Natas e Fruta contem 820 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 92g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bacalhau com Natas e Fruta?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bacalhau com Natas | 350 g | 584.5 | 38.5 | 31.5 | 28 |
| Banana | 120 g | 106.8 | 0.4 | 27.4 | 1.3 |
| Kiwi | 70 g | 42.7 | 0.4 | 10.2 | 0.8 |
| Pêra | 150 g | 85.5 | 0.2 | 22.8 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bacalhau com Natas · Banana · Kiwi · Pêra
Como Bacalhau com Natas e Fruta se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão e bacalhau desfiado | 300g | 400 | 27g | -420 kcal, menos proteina |
| Arroz de Bacalhau | 270g | 408 | 20g | -412 kcal, menos proteina |
| Arroz de Bacalhau com Grão-de-Bico e Ervilhas | 295g | 399 | 23g | -421 kcal, menos proteina |
| Bacalhau à Brás | 350g | 982 | 35g | +162 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bacalhau com Natas e Fruta e saudavel?
Com moderacao. Bacalhau com Natas e Fruta e calorico com 119 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bacalhau com Natas e Fruta e bom para emagrecer?
Com 820 calorias por porcao, Bacalhau com Natas e Fruta e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bacalhau com Natas e Fruta?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bacalhau com Natas e Fruta?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 45%, proteina 12%
- Densidade energetica: 119 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bacalhau com Natas, Banana, Pêra
Quanto tempo leva para queimar Bacalhau com Natas e Fruta?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bacalhau com Natas e Fruta?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
