Bacalhau com Natas e Ovo Cozido calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bacalhau com Natas e Ovo Cozido contem 602 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 42g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bacalhau com Natas e Ovo Cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bacalhau desfiado | 80 g | 66 | 0.6 | 0 | 15 |
| Batata frita em cubos | 100 g | 290 | 14 | 38 | 3 |
| Natas (molho) | 50 ml | 123 | 12.5 | 1.5 | 1 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Cebola e Refogado | 20 g | 45 | 4 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bacalhau desfiado · Batata frita em cubos · Natas (molho) · Ovo cozido · Cebola e Refogado
Como Bacalhau com Natas e Ovo Cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com nuggets de frango, pastel de bacalhau e pepino | 300g | 469 | 19g | -133 kcal, menos proteina |
| Arroz com bacalhau, batatas e pimentão | 260g | 340 | 19g | -262 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bacalhau desfiado | 300g | 400 | 27g | -202 kcal, mais proteina |
| Arroz de Bacalhau | 270g | 408 | 20g | -194 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bacalhau com Natas e Ovo Cozido e saudavel?
Com moderacao. Bacalhau com Natas e Ovo Cozido e calorico com 201 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bacalhau com Natas e Ovo Cozido e bom para emagrecer?
Com 602 calorias por porcao, Bacalhau com Natas e Ovo Cozido e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bacalhau com Natas e Ovo Cozido?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bacalhau com Natas e Ovo Cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 28%, proteina 18%
- Densidade energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita em cubos, Natas (molho), Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Bacalhau com Natas e Ovo Cozido?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bacalhau com Natas e Ovo Cozido?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
