Bacalhau de Cebolada com Batata Frita calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bacalhau de Cebolada com Batata Frita contem 655 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 50g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bacalhau de Cebolada com Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Lombo de Bacalhau | 150 g | 123 | 0.6 | 0 | 27.3 |
| Batatas fritas às rodelas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
| Cebola refogada | 80 g | 76 | 5 | 7 | 0.8 |
| Pimento vermelho | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Azeite (molho) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Lombo de Bacalhau · Batatas fritas às rodelas · Cebola refogada · Pimento vermelho · Azeite (molho)
Como Bacalhau de Cebolada com Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com nuggets de frango, pastel de bacalhau e pepino | 300g | 469 | 19g | -186 kcal, menos proteina |
| Arroz com bacalhau, batatas e pimentão | 260g | 340 | 19g | -315 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bacalhau desfiado | 300g | 400 | 27g | -255 kcal, menos proteina |
| Arroz de Bacalhau | 270g | 408 | 20g | -247 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bacalhau de Cebolada com Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Bacalhau de Cebolada com Batata Frita e calorico com 175 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bacalhau de Cebolada com Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 655 calorias por porcao, Bacalhau de Cebolada com Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bacalhau de Cebolada com Batata Frita?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bacalhau de Cebolada com Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 30%, proteina 21%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas às rodelas, Azeite (molho), Lombo de Bacalhau
Quanto tempo leva para queimar Bacalhau de Cebolada com Batata Frita?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bacalhau de Cebolada com Batata Frita?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
