Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão calorias e nutricao
Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão contem 727 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 67g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão de corda | 100 g | 116 | 0.5 | 21 | 8 |
| Carne bovina grelhada (tiras) | 120 g | 300 | 18 | 0 | 32 |
| Pimentão verde | 40 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.3 |
| Cebola refogada | 20 g | 18 | 1 | 2 | 0.2 |
| Óleo vegetal/Gordura de cocção | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão de corda · Carne bovina grelhada (tiras) · Pimentão verde · Cebola refogada · Óleo vegetal/Gordura de cocção
Como Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois | 300g | 639 | 34g | -88 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Acompanhamentos | 840g | 2074 | 100g | +1347 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese | 400g | 890 | 48g | +163 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa | 510g | 1000 | 59g | +273 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão e saudavel?
Com moderacao. Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão e calorico com 165 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão e bom para emagrecer?
Com 727 calorias por porcao, Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 37%, proteina 26%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada (tiras), Arroz branco cozido, Feijão de corda
Quanto tempo leva para queimar Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~178 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
