Baião de Dois com Carne Seca e Macaxeira Frita calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Baião de Dois com Carne Seca e Macaxeira Frita contem 460 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 63g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de Dois com Carne Seca e Macaxeira Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão de corda | 80 g | 92 | 0.5 | 16 | 6 |
| Farinha de mandioca | 30 g | 105 | 0.1 | 25 | 1 |
| Carne seca desfiada | 50 g | 135 | 7 | 0 | 18 |
| Macaxeira frita | 40 g | 120 | 4 | 20 | 1 |
| Cebola e temperos verdes | 15 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão de corda · Farinha de mandioca · Carne seca desfiada · Macaxeira frita · Cebola e temperos verdes
Como Baião de Dois com Carne Seca e Macaxeira Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois | 300g | 639 | 34g | +179 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Acompanhamentos | 840g | 2074 | 100g | +1614 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete | 370g | 605 | 29g | +145 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Banana Frita | 265g | 518 | 19g | +58 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de Dois com Carne Seca e Macaxeira Frita e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 63g de carboidratos, Baião de Dois com Carne Seca e Macaxeira Frita e uma refeicao nutritiva. Com 214 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Baião de Dois com Carne Seca e Macaxeira Frita e bom para emagrecer?
Sim. Com 460 calorias e 26g de proteina, Baião de Dois com Carne Seca e Macaxeira Frita mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Baião de Dois com Carne Seca e Macaxeira Frita?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de Dois com Carne Seca e Macaxeira Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 55%, proteina 22%
- Densidade energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne seca desfiada, Macaxeira frita, Farinha de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Baião de Dois com Carne Seca e Macaxeira Frita?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de Dois com Carne Seca e Macaxeira Frita?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
