Baião de Dois com Carne Seca e Vinagrete calorias e nutricao
Baião de Dois com Carne Seca e Vinagrete contem 1310 calorias por porcao (66% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 136g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de Dois com Carne Seca e Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois (arroz, feijão, carne seca) | 450 g | 850 | 35 | 90 | 40 |
| Farofa | 80 g | 320 | 15 | 40 | 5 |
| Vinagrete | 100 g | 60 | 4 | 5 | 1 |
| Queijo ralado | 20 g | 80 | 6 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Baião de Dois (arroz, feijão, carne seca) · Farofa · Vinagrete · Queijo ralado
Como Baião de Dois com Carne Seca e Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa | 510g | 1000 | 59g | -310 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Linguiça e Torresmo | 530g | 1380 | 62g | +70 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Ovo Frito e Torresmo | 460g | 960 | 49g | -350 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Peixe e Ovo | 360g | 567 | 39g | -743 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de Dois com Carne Seca e Vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Baião de Dois com Carne Seca e Vinagrete e calorico com 202 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 136g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de Dois com Carne Seca e Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 1310 calorias por porcao, Baião de Dois com Carne Seca e Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de Dois com Carne Seca e Vinagrete?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de Dois com Carne Seca e Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 42%, proteina 17%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Baião de Dois (arroz, feijão, carne seca), Farofa, Queijo ralado
Quanto tempo leva para queimar Baião de Dois com Carne Seca e Vinagrete?
- Corrida: ~150 min
- Ciclismo: ~173 min
- Caminhada: ~321 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de Dois com Carne Seca e Vinagrete?
- kcal: 66% da ingestao diaria
- Gordura: 86% da ingestao diaria
- Carb: 68% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
