Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa calorias e nutricao
Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa contem 1000 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 85g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois (arroz e feijão fradinho) | 300 g | 450 | 10 | 70 | 20 |
| Carne de sol | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Linguiça | 50 g | 150 | 12 | 2 | 8 |
| Farofa | 30 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Vinagrete | 30 g | 30 | 2 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Baião de Dois (arroz e feijão fradinho) · Carne de sol · Linguiça · Farofa · Vinagrete
Como Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois com Linguiça e Torresmo | 530g | 1380 | 62g | +380 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Ovo Frito e Torresmo | 460g | 960 | 49g | -40 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Peixe e Ovo | 360g | 567 | 39g | -433 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa e calorico com 196 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa e bom para emagrecer?
Com 1000 calorias por porcao, Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 34%, proteina 24%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Baião de Dois (arroz e feijão fradinho), Carne de sol, Linguiça
Quanto tempo leva para queimar Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa?
- Corrida: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminhada: ~245 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
