Baião de Dois com Frango ao Molho, Mandioca Frita e Farofa calorias e nutricao
Baião de Dois com Frango ao Molho, Mandioca Frita e Farofa contem 1021 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 112g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de Dois com Frango ao Molho, Mandioca Frita e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois (Arroz e Feijão) | 150 g | 240 | 8 | 35 | 7 |
| Frango Cozido | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Molho de Tomate | 50 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Mandioca Frita | 100 g | 300 | 12 | 46 | 2 |
| Farofa | 40 g | 164 | 8 | 22 | 1 |
| Queijo Coalha Ralado | 20 g | 72 | 6 | 0.5 | 4 |
| Salsa e Coentro | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Baião de Dois (Arroz e Feijão) · Frango Cozido · Molho de Tomate · Mandioca Frita · Farofa · Queijo Coalha Ralado · Salsa e Coentro
Como Baião de Dois com Frango ao Molho, Mandioca Frita e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois | 300g | 639 | 34g | -382 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Acompanhamentos | 840g | 2074 | 100g | +1053 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão | 440g | 727 | 44g | -294 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese | 400g | 890 | 48g | -131 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de Dois com Frango ao Molho, Mandioca Frita e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Baião de Dois com Frango ao Molho, Mandioca Frita e Farofa e calorico com 211 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 112g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de Dois com Frango ao Molho, Mandioca Frita e Farofa e bom para emagrecer?
Com 1021 calorias por porcao, Baião de Dois com Frango ao Molho, Mandioca Frita e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de Dois com Frango ao Molho, Mandioca Frita e Farofa?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de Dois com Frango ao Molho, Mandioca Frita e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 44%, proteina 20%
- Densidade energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca Frita, Baião de Dois (Arroz e Feijão), Frango Cozido
Quanto tempo leva para queimar Baião de Dois com Frango ao Molho, Mandioca Frita e Farofa?
- Corrida: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminhada: ~250 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de Dois com Frango ao Molho, Mandioca Frita e Farofa?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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