Baião de Dois com Ovo Frito calorias e nutricao
Baião de Dois com Ovo Frito contem 719 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 46g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de Dois com Ovo Frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Feijão de corda | 80 g | 92 | 0.6 | 16.4 | 6.2 |
| Carne seca | 40 g | 110 | 6.5 | 0 | 12.8 |
| Linguiça calabresa | 30 g | 90 | 7.8 | 0.6 | 4.3 |
| Queijo coalho | 30 g | 104 | 8.1 | 0.5 | 7.3 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8.5 | 0.4 | 6.3 |
| Manteiga de garrafa | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão de corda · Carne seca · Linguiça calabresa · Queijo coalho · Ovo frito · Manteiga de garrafa
Como Baião de Dois com Ovo Frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois | 300g | 639 | 34g | -80 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Acompanhamentos | 840g | 2074 | 100g | +1355 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa | 510g | 1000 | 59g | +281 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Carne de Sol e Linguiça | 440g | 906 | 62g | +187 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de Dois com Ovo Frito e saudavel?
Com moderacao. Baião de Dois com Ovo Frito e calorico com 211 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de Dois com Ovo Frito e bom para emagrecer?
Com 719 calorias por porcao, Baião de Dois com Ovo Frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de Dois com Ovo Frito?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de Dois com Ovo Frito?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 26%, proteina 22%
- Densidade energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Carne seca, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Baião de Dois com Ovo Frito?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de Dois com Ovo Frito?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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