Baião de Dois com Ovo Frito e Torresmo calorias e nutricao
Baião de Dois com Ovo Frito e Torresmo contem 960 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 72g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de Dois com Ovo Frito e Torresmo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão-fradinho | 80 g | 90 | 0.5 | 16 | 6 |
| Carne seca (charque) | 50 g | 130 | 8 | 0 | 14 |
| Queijo coalho | 30 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Couve refogada | 30 g | 25 | 1.5 | 2 | 1 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Torresmo | 40 g | 220 | 20 | 0 | 10 |
| Farofa | 30 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão-fradinho · Carne seca (charque) · Queijo coalho · Couve refogada · Ovo frito · Torresmo · Farofa
Como Baião de Dois com Ovo Frito e Torresmo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois com Peixe e Ovo | 360g | 567 | 39g | -393 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de Dois com Ovo Frito e Torresmo e saudavel?
Com moderacao. Baião de Dois com Ovo Frito e Torresmo e calorico com 209 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de Dois com Ovo Frito e Torresmo e bom para emagrecer?
Com 960 calorias por porcao, Baião de Dois com Ovo Frito e Torresmo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de Dois com Ovo Frito e Torresmo?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de Dois com Ovo Frito e Torresmo?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 30%, proteina 21%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Torresmo, Arroz branco, Carne seca (charque)
Quanto tempo leva para queimar Baião de Dois com Ovo Frito e Torresmo?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~235 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de Dois com Ovo Frito e Torresmo?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 75% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
