Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Baião de Dois com Peixe Frito contem 800 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 79g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão de corda | 80 g | 92 | 0.5 | 16.5 | 6.2 |
| Farofa com ovos e couve | 60 g | 185 | 9 | 22 | 4 |
| Peixe frito empanado | 120 g | 312 | 16 | 12 | 30 |
| Toucinho/Bacon frito | 15 g | 81 | 7 | 0.5 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Arroz branco cozido · Feijão de corda · Farofa com ovos e couve · Peixe frito empanado · Toucinho/Bacon frito
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois | 300g | 639 | 34g | -161 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Acompanhamentos | 840g | 2074 | 100g | +1274 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete | 370g | 605 | 29g | -195 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Banana Frita | 265g | 518 | 19g | -282 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Baião de Dois com Peixe Frito e calorico com 213 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 800 calorias por porcao, Baião de Dois com Peixe Frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.