Baião de Dois com Salada de Maionese e Vinagrete calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Baião de Dois com Salada de Maionese e Vinagrete contem 624 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 82g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de Dois com Salada de Maionese e Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.4 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão de corda | 100 g | 116 | 0.8 | 20.2 | 7 |
| Carne seca e bacon | 30 g | 105 | 8.2 | 0 | 7.8 |
| Salada de maionese (batata e cenoura) | 120 g | 186 | 12.5 | 16.8 | 1.6 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) | 40 g | 25 | 1.5 | 2.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão de corda · Carne seca e bacon · Salada de maionese (batata e cenoura) · Vinagrete (tomate, cebola, pimentão)
Como Baião de Dois com Salada de Maionese e Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois | 300g | 639 | 34g | +15 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Acompanhamentos | 840g | 2074 | 100g | +1450 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete | 370g | 605 | 29g | -19 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Banana Frita | 265g | 518 | 19g | -106 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de Dois com Salada de Maionese e Vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Baião de Dois com Salada de Maionese e Vinagrete e calorico com 142 kcal/100 g. Com 21g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de Dois com Salada de Maionese e Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 624 calorias por porcao, Baião de Dois com Salada de Maionese e Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de Dois com Salada de Maionese e Vinagrete?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de Dois com Salada de Maionese e Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 52%, proteina 14%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Salada de maionese (batata e cenoura), Feijão de corda
Quanto tempo leva para queimar Baião de Dois com Salada de Maionese e Vinagrete?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de Dois com Salada de Maionese e Vinagrete?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
