Baião de dois com linguiça calorias e nutricao
Baião de dois com linguiça contem 649 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 43g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de dois com linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.6 |
| Feijão de corda | 60 g | 69 | 0.5 | 12.5 | 4.8 |
| Linguiça toscana frita | 120 g | 360 | 28 | 2 | 25 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão de corda · Linguiça toscana frita · Óleo vegetal (preparo)
Como Baião de dois com linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois | 300g | 639 | 34g | -10 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Acompanhamentos | 840g | 2074 | 100g | +1425 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa | 510g | 1000 | 59g | +351 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Carne de Sol e Linguiça | 440g | 906 | 62g | +257 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de dois com linguiça e saudavel?
Com moderacao. Baião de dois com linguiça e calorico com 224 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de dois com linguiça e bom para emagrecer?
Com 649 calorias por porcao, Baião de dois com linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de dois com linguiça?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de dois com linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 26%, proteina 20%
- Densidade energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Arroz branco cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Baião de dois com linguiça?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de dois com linguiça?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
