Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete contem 605 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 82g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão de corda | 120 g | 140 | 0.8 | 24 | 9.2 |
| Carne seca | 50 g | 125 | 7 | 0 | 15.5 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 165 | 6.5 | 26 | 0.6 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) | 60 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão de corda · Carne seca · Farofa de mandioca · Vinagrete (tomate, cebola, pimentão)
Como Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois | 300g | 639 | 34g | +34 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Acompanhamentos | 840g | 2074 | 100g | +1469 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Banana Frita | 265g | 518 | 19g | -87 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Bife de Carne Bovina | 350g | 771 | 56g | +166 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete e calorico com 164 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 605 calorias por porcao, Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 54%, proteina 20%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de mandioca, Feijão de corda, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
