Baião de Dois com Bife de Carne Bovina calorias e nutricao
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Baião de Dois com Bife de Carne Bovina contem 771 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 40g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de Dois com Bife de Carne Bovina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 150 g | 375 | 22.5 | 0 | 43 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão de corda | 50 g | 58 | 0.4 | 10.5 | 4 |
| Linguiça calabresa picada | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Arroz branco cozido · Feijão de corda · Linguiça calabresa picada · Óleo vegetal (preparo)
Como Baião de Dois com Bife de Carne Bovina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois | 300g | 639 | 34g | -132 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Acompanhamentos | 840g | 2074 | 100g | +1303 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete | 370g | 605 | 29g | -166 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Banana Frita | 265g | 518 | 19g | -253 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de Dois com Bife de Carne Bovina e saudavel?
Com moderacao. Baião de Dois com Bife de Carne Bovina e calorico com 220 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de Dois com Bife de Carne Bovina e bom para emagrecer?
Com 771 calorias por porcao, Baião de Dois com Bife de Carne Bovina e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de Dois com Bife de Carne Bovina?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de Dois com Bife de Carne Bovina?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 20%, proteina 30%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Arroz branco cozido, Linguiça calabresa picada
Quanto tempo leva para queimar Baião de Dois com Bife de Carne Bovina?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de Dois com Bife de Carne Bovina?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
