Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese calorias e nutricao
Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese contem 890 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 77g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois (Arroz e Feijão Fradinho) | 150 g | 245 | 5 | 40 | 10 |
| Carne de Porco Assada | 120 g | 288 | 16 | 0 | 36 |
| Farofa de Milho | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Maionese | 30 g | 114 | 12 | 1 | 0.5 |
| Abóbora Assada | 40 g | 35 | 1.5 | 5 | 0.5 |
| Pimenta Biquinho | 10 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Baião de Dois (Arroz e Feijão Fradinho) · Carne de Porco Assada · Farofa de Milho · Maionese · Abóbora Assada · Pimenta Biquinho
Como Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois | 300g | 639 | 34g | -251 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Acompanhamentos | 840g | 2074 | 100g | +1184 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão | 440g | 727 | 44g | -163 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa | 510g | 1000 | 59g | +110 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese e saudavel?
Com moderacao. Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese e calorico com 223 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese e bom para emagrecer?
Com 890 calorias por porcao, Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 34%, proteina 22%
- Densidade energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de Porco Assada, Baião de Dois (Arroz e Feijão Fradinho), Farofa de Milho
Quanto tempo leva para queimar Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~218 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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