Baião de Dois com Carne de Sol e Mandioca Cozida calorias e nutricao
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Baião de Dois com Carne de Sol e Mandioca Cozida contem 858 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 114g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de Dois com Carne de Sol e Mandioca Cozida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois (Arroz e Feijão Fradinho) | 150 g | 246 | 6 | 38 | 10 |
| Carne de Sol Acebolada | 80 g | 212 | 12 | 0 | 26 |
| Mandioca Cozida | 120 g | 192 | 0 | 48 | 0 |
| Suco de Laranja | 250 ml | 118 | 0.2 | 28 | 1 |
| Manteiga de Garrafa (estimada no preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Baião de Dois (Arroz e Feijão Fradinho) · Carne de Sol Acebolada · Mandioca Cozida · Suco de Laranja · Manteiga de Garrafa (estimada no preparo)
Como Baião de Dois com Carne de Sol e Mandioca Cozida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois | 300g | 639 | 34g | -219 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Acompanhamentos | 840g | 2074 | 100g | +1216 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete | 370g | 605 | 29g | -253 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Banana Frita | 265g | 518 | 19g | -340 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de Dois com Carne de Sol e Mandioca Cozida e saudavel?
Com moderacao. Baião de Dois com Carne de Sol e Mandioca Cozida e calorico com 141 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 114g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de Dois com Carne de Sol e Mandioca Cozida e bom para emagrecer?
Com 858 calorias por porcao, Baião de Dois com Carne de Sol e Mandioca Cozida e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de Dois com Carne de Sol e Mandioca Cozida?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de Dois com Carne de Sol e Mandioca Cozida?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 53%, proteina 17%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Baião de Dois (Arroz e Feijão Fradinho), Carne de Sol Acebolada, Mandioca Cozida
Quanto tempo leva para queimar Baião de Dois com Carne de Sol e Mandioca Cozida?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~210 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de Dois com Carne de Sol e Mandioca Cozida?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 57% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
