Baião de Dois com Mandioca e Carne de Sol calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Baião de Dois com Mandioca e Carne de Sol contem 665 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 88g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de Dois com Mandioca e Carne de Sol?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois (Arroz e Feijão Fradinho) | 150 g | 243 | 7 | 36 | 9 |
| Mandioca Cozida | 80 g | 128 | 0 | 31 | 1 |
| Carne de Sol | 60 g | 156 | 8 | 0 | 21 |
| Farofa | 30 g | 123 | 5 | 19 | 0.5 |
| Molho de Pimenta | 15 ml | 15 | 1 | 1.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Baião de Dois (Arroz e Feijão Fradinho) · Mandioca Cozida · Carne de Sol · Farofa · Molho de Pimenta
Como Baião de Dois com Mandioca e Carne de Sol se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois | 300g | 639 | 34g | -26 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Acompanhamentos | 840g | 2074 | 100g | +1409 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Arroz, Farofa e Vinagrete | 370g | 605 | 29g | -60 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Banana Frita | 265g | 518 | 19g | -147 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de Dois com Mandioca e Carne de Sol e saudavel?
Com moderacao. Baião de Dois com Mandioca e Carne de Sol e calorico com 199 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de Dois com Mandioca e Carne de Sol e bom para emagrecer?
Com 665 calorias por porcao, Baião de Dois com Mandioca e Carne de Sol e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de Dois com Mandioca e Carne de Sol?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de Dois com Mandioca e Carne de Sol?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 53%, proteina 19%
- Densidade energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Baião de Dois (Arroz e Feijão Fradinho), Carne de Sol, Mandioca Cozida
Quanto tempo leva para queimar Baião de Dois com Mandioca e Carne de Sol?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de Dois com Mandioca e Carne de Sol?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
