Baião de dois com frango grelhado e farofa calorias e nutricao
Baião de dois com frango grelhado e farofa contem 715 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 87g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de dois com frango grelhado e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Baião de dois (Arroz e Feijão) | 200 g | 314 | 6 | 54 | 11 |
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Farofa de milho | 50 g | 203 | 7 | 33 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Baião de dois (Arroz e Feijão) · Peito de frango grelhado · Farofa de milho
Como Baião de dois com frango grelhado e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois | 300g | 639 | 34g | -76 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Acompanhamentos | 840g | 2074 | 100g | +1359 kcal, mais proteina |
| Baião de Dois com Carne Acebolada e Pimentão | 440g | 727 | 44g | +12 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Carne de Porco, Farofa e Maionese | 400g | 890 | 48g | +175 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de dois com frango grelhado e farofa e saudavel?
Com moderacao. Baião de dois com frango grelhado e farofa e calorico com 193 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de dois com frango grelhado e farofa e bom para emagrecer?
Com 715 calorias por porcao, Baião de dois com frango grelhado e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de dois com frango grelhado e farofa?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de dois com frango grelhado e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 49%, proteina 27%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Baião de dois (Arroz e Feijão), Farofa de milho, Peito de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Baião de dois com frango grelhado e farofa?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de dois com frango grelhado e farofa?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
