Batata Recheada calorias e nutricao
Batata Recheada contem 795 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 94g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Batata Recheada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata assada | 300 g | 300 | 0.9 | 69.9 | 8.1 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 5.5 | 0 | 28.5 |
| Requeijão cremoso | 50 g | 140 | 12.5 | 2.5 | 4.5 |
| Batata palha | 30 g | 160 | 10.5 | 15 | 1.5 |
| Milho | 20 g | 19 | 0.2 | 4.2 | 0.6 |
| Ervilha | 10 g | 8 | 0 | 1.4 | 0.5 |
| Tomate picado | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata assada · Frango desfiado · Requeijão cremoso · Batata palha · Milho · Ervilha · Tomate picado
Como Batata Recheada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com salada e batatas | 260g | 420 | 16g | -375 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com batata cozida e salada de maionese | 400g | 653 | 28g | -142 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com batatas e molho de queijo | 380g | 648 | 34g | -147 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com purê de batata e arroz | 510g | 914 | 44g | +119 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Batata Recheada e saudavel?
Com moderacao. Batata Recheada e calorico com 151 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Batata Recheada e bom para emagrecer?
Com 795 calorias por porcao, Batata Recheada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Batata Recheada?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Batata Recheada?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 47%, proteina 19%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata assada, Frango desfiado, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Batata Recheada?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Batata Recheada?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
