Batata Recheada Gratinada calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Batata Recheada Gratinada contem 636 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 47g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Batata Recheada Gratinada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata Inglesa | 250 g | 192.5 | 0.25 | 43.75 | 3.75 |
| Queijo Mussarela | 60 g | 180 | 13.2 | 1.8 | 13.5 |
| Recheio de Carne Moída | 80 g | 168 | 10.4 | 0 | 18.6 |
| Azeite de Oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Orégano e Temperos | 2 g | 5.3 | 0.1 | 1.1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata Inglesa · Queijo Mussarela · Recheio de Carne Moída · Azeite de Oliva · Orégano e Temperos
Como Batata Recheada Gratinada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | +25 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -161 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -161 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com legumes e batata air fryer | 455g | 416 | 27g | -220 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Batata Recheada Gratinada e saudavel?
Com moderacao. Batata Recheada Gratinada e calorico com 158 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Batata Recheada Gratinada e bom para emagrecer?
Com 636 calorias por porcao, Batata Recheada Gratinada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Batata Recheada Gratinada?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Batata Recheada Gratinada?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 29%, proteina 23%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata Inglesa, Queijo Mussarela, Recheio de Carne Moída
Quanto tempo leva para queimar Batata Recheada Gratinada?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Batata Recheada Gratinada?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
