Batata Recheada com Carne Moída e Salada calorias e nutricao
Batata Recheada com Carne Moída e Salada contem 687 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 82g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Batata Recheada com Carne Moída e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata inglesa assada | 250 g | 192.5 | 0.3 | 44 | 5 |
| Carne moída refogada | 100 g | 212 | 12 | 0 | 26 |
| Batata palha | 30 g | 162 | 10 | 16 | 2 |
| Farofa | 20 g | 82 | 2 | 16 | 0 |
| Salada de folhas verdes (rúcula) | 30 g | 7.5 | 0.1 | 1.1 | 0.8 |
| Tomate picado | 40 g | 7.2 | 0 | 1.6 | 0.2 |
| Beterraba ralada | 20 g | 8.6 | 0 | 2 | 0.3 |
| Molho de mostarda | 15 ml | 15 | 0.8 | 1.2 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata inglesa assada · Carne moída refogada · Batata palha · Farofa · Salada de folhas verdes (rúcula) · Tomate picado · Beterraba ralada · Molho de mostarda
Como Batata Recheada com Carne Moída e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | -26 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com legumes e batatas rústicas | 425g | 542 | 17g | -145 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -110 kcal, mais proteina |
| Almôndega com salada e batatas | 260g | 420 | 16g | -267 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Batata Recheada com Carne Moída e Salada e saudavel?
Com moderacao. Batata Recheada com Carne Moída e Salada e calorico com 136 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Batata Recheada com Carne Moída e Salada e bom para emagrecer?
Com 687 calorias por porcao, Batata Recheada com Carne Moída e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Batata Recheada com Carne Moída e Salada?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Batata Recheada com Carne Moída e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 48%, proteina 19%
- Densidade energetica: 136 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Batata inglesa assada, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Batata Recheada com Carne Moída e Salada?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Batata Recheada com Carne Moída e Salada?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
