Batata assada com linguiça e creme calorias e nutricao
Batata assada com linguiça e creme contem 575 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 53g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Batata assada com linguiça e creme?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata assada | 250 g | 225 | 0.5 | 50 | 5 |
| Linguiça calabresa defumada em cubos | 100 g | 300 | 25 | 2 | 16 |
| Creme de leite | 30 g | 50 | 5 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata assada · Linguiça calabresa defumada em cubos · Creme de leite
Como Batata assada com linguiça e creme se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +2 kcal, mais proteina |
| Almôndega com salada e batatas | 260g | 420 | 16g | -155 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com batata cozida e salada de maionese | 400g | 653 | 28g | +78 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com batatas e molho de queijo | 380g | 648 | 34g | +73 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Batata assada com linguiça e creme e saudavel?
Com moderacao. Batata assada com linguiça e creme e calorico com 151 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Batata assada com linguiça e creme e bom para emagrecer?
Sim. Com 575 calorias e 22g de proteina, Batata assada com linguiça e creme mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Batata assada com linguiça e creme?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Batata assada com linguiça e creme?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 37%, proteina 15%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa defumada em cubos, Batata assada, Creme de leite
Quanto tempo leva para queimar Batata assada com linguiça e creme?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Batata assada com linguiça e creme?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
