Batata frita com bacon e queijo contem 695 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 56g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata frita | 150 g | 465 | 25 | 55 | 5.5 |
| Bacon em cubos | 30 g | 160 | 14 | 0 | 8 |
| Queijo cheddar derretido | 20 g | 70 | 6 | 0.5 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Batata frita · Bacon em cubos · Queijo cheddar derretido
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -118 kcal, mais proteina |
| Almôndega com salada e batatas | 260g | 420 | 16g | -275 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com batata cozida e salada de maionese | 400g | 653 | 28g | -42 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com batatas e molho de queijo | 380g | 648 | 34g | -47 kcal, mais proteina |
Com moderacao. Batata frita com bacon e queijo e calorico com 348 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 695 calorias por porcao, Batata frita com bacon e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.