Batata frita com queijo e salada calorias e nutricao
Batata frita com queijo e salada contem 704 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 61g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Batata frita com queijo e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata frita | 180 g | 560 | 35 | 55 | 5 |
| Queijo mussarela derretido | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Tomate | 80 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.8 |
| Pepino | 60 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata frita · Queijo mussarela derretido · Tomate · Pepino
Como Batata frita com queijo e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com salada e batatas | 260g | 420 | 16g | -284 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com batata cozida e salada de maionese | 400g | 653 | 28g | -51 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com batatas e molho de queijo | 380g | 648 | 34g | -56 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com purê de batata e arroz | 510g | 914 | 44g | +210 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Batata frita com queijo e salada e saudavel?
Com moderacao. Batata frita com queijo e salada e calorico com 196 kcal/100 g. Com 15g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Batata frita com queijo e salada e bom para emagrecer?
Com 704 calorias por porcao, Batata frita com queijo e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Batata frita com queijo e salada?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Batata frita com queijo e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 35%, proteina 8%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Queijo mussarela derretido, Tomate
Quanto tempo leva para queimar Batata frita com queijo e salada?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~172 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Batata frita com queijo e salada?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
