Batata recheada com bacon e queijo calorias e nutricao
Batata recheada com bacon e queijo contem 435 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 36g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Batata recheada com bacon e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata assada | 180 g | 153 | 0.2 | 35 | 4 |
| Bacon | 30 g | 162 | 15 | 0.6 | 6 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9.6 | 0.8 | 8.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata assada · Bacon · Queijo mussarela
Como Batata recheada com bacon e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +142 kcal, mais proteina |
| Almôndega com salada e batatas | 260g | 420 | 16g | -15 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com batata cozida e salada de maionese | 400g | 653 | 28g | +218 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com batatas e molho de queijo | 380g | 648 | 34g | +213 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Batata recheada com bacon e queijo e saudavel?
Com moderacao. Batata recheada com bacon e queijo e calorico com 174 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Batata recheada com bacon e queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 435 calorias e 19g de proteina, Batata recheada com bacon e queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Batata recheada com bacon e queijo?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Batata recheada com bacon e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 33%, proteina 16%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bacon, Batata assada, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Batata recheada com bacon e queijo?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~107 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Batata recheada com bacon e queijo?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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