Batata roxa com recheio e morcela calorias e nutricao
Batata roxa com recheio e morcela contem 307 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 27g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Batata roxa com recheio e morcela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata roxa cozida | 120 g | 102 | 0.2 | 23.4 | 2.4 |
| Queijo (recheio) | 15 g | 55 | 4.5 | 0.5 | 3.5 |
| Morcela | 50 g | 150 | 12 | 3 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata roxa cozida · Queijo (recheio) · Morcela
Como Batata roxa com recheio e morcela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +270 kcal, mais proteina |
| Almôndega com salada e batatas | 260g | 420 | 16g | +113 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com batata cozida e salada de maionese | 400g | 653 | 28g | +346 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com batatas e molho de queijo | 380g | 648 | 34g | +341 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Batata roxa com recheio e morcela e saudavel?
Com moderacao. Batata roxa com recheio e morcela e calorico com 166 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 27g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Batata roxa com recheio e morcela e bom para emagrecer?
Com 307 calorias por porcao, Batata roxa com recheio e morcela e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Batata roxa com recheio e morcela?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Batata roxa com recheio e morcela?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 35%, proteina 16%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Morcela, Batata roxa cozida, Queijo (recheio)
Quanto tempo leva para queimar Batata roxa com recheio e morcela?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~75 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Batata roxa com recheio e morcela?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
