Batatas Assadas com Frango Desfiado e Farofa calorias e nutricao
Batatas Assadas com Frango Desfiado e Farofa contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 62g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Batatas Assadas com Frango Desfiado e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batatas assadas | 250 g | 350 | 15 | 45 | 8 |
| Frango desfiado | 80 g | 130 | 4 | 2 | 22 |
| Farofa | 40 g | 180 | 12 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batatas assadas · Frango desfiado · Farofa
Como Batatas Assadas com Frango Desfiado e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com salada e batatas | 260g | 420 | 16g | -240 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com batatas e molho de queijo | 380g | 648 | 34g | -12 kcal, mais proteina |
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | +16 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne e batatas | 300g | 435 | 26g | -225 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Batatas Assadas com Frango Desfiado e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Batatas Assadas com Frango Desfiado e Farofa e calorico com 178 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Batatas Assadas com Frango Desfiado e Farofa e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Batatas Assadas com Frango Desfiado e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Batatas Assadas com Frango Desfiado e Farofa?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Batatas Assadas com Frango Desfiado e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 38%, proteina 20%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas assadas, Farofa, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Batatas Assadas com Frango Desfiado e Farofa?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Batatas Assadas com Frango Desfiado e Farofa?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
