Batatas e Carne de Porco Estufada calorias e nutricao
Batatas e Carne de Porco Estufada contem 980 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 61g de gordura, 60g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Batatas e Carne de Porco Estufada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batatas cozidas/estufadas | 300 g | 300 | 10 | 45 | 8 |
| Carne de porco estufada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Molho de cozinhado (azeite e temperos) | 50 ml | 225 | 25 | 0 | 0 |
| Pão de trigo | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batatas cozidas/estufadas · Carne de porco estufada · Molho de cozinhado (azeite e temperos) · Pão de trigo
Como Batatas e Carne de Porco Estufada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com salada e batatas | 260g | 420 | 16g | -560 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com batatas e molho de queijo | 380g | 648 | 34g | -332 kcal, menos proteina |
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | -304 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango e batatas | 530g | 662 | 37g | -318 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Batatas e Carne de Porco Estufada e saudavel?
Com moderacao. Batatas e Carne de Porco Estufada e calorico com 185 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Batatas e Carne de Porco Estufada e bom para emagrecer?
Com 980 calorias por porcao, Batatas e Carne de Porco Estufada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Batatas e Carne de Porco Estufada?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Batatas e Carne de Porco Estufada?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 24%, proteina 20%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco estufada, Batatas cozidas/estufadas, Molho de cozinhado (azeite e temperos)
Quanto tempo leva para queimar Batatas e Carne de Porco Estufada?
- Corrida: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~240 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Batatas e Carne de Porco Estufada?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 87% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
