Batatas e Salsicha Fresca Salteadas calorias e nutricao
Batatas e Salsicha Fresca Salteadas contem 464 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 24g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Batatas e Salsicha Fresca Salteadas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata cozida | 120 g | 96 | 0.2 | 22.8 | 2.1 |
| Salsicha fresca de porco | 100 g | 280 | 24 | 1 | 14 |
| Azeite | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata cozida · Salsicha fresca de porco · Azeite
Como Batatas e Salsicha Fresca Salteadas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com salada e batatas | 260g | 420 | 16g | -44 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com batatas e molho de queijo | 380g | 648 | 34g | +184 kcal, mais proteina |
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | +212 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne e batatas | 300g | 435 | 26g | -29 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Batatas e Salsicha Fresca Salteadas e saudavel?
Com moderacao. Batatas e Salsicha Fresca Salteadas e calorico com 202 kcal/100 g. Com 16g de proteina e 24g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Batatas e Salsicha Fresca Salteadas e bom para emagrecer?
Sim. Com 464 calorias e 16g de proteina, Batatas e Salsicha Fresca Salteadas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Batatas e Salsicha Fresca Salteadas?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Batatas e Salsicha Fresca Salteadas?
- Distribuicao de macros: gordura 66%, carboidratos 21%, proteina 13%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha fresca de porco, Batata cozida, Azeite
Quanto tempo leva para queimar Batatas e Salsicha Fresca Salteadas?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Batatas e Salsicha Fresca Salteadas?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
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