Bauru de Frango com Tomate calorias e nutricao
Bauru de Frango com Tomate contem 433 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 46g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bauru de Frango com Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de sal com gergelim | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Frango desfiado | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de sal com gergelim · Frango desfiado · Queijo mussarela · Tomate
Perguntas Frequentes
Bauru de Frango com Tomate e saudavel?
Sim. Com 32g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Bauru de Frango com Tomate e uma refeicao nutritiva. Com 228 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Bauru de Frango com Tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 433 calorias e 32g de proteina, Bauru de Frango com Tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Bauru de Frango com Tomate?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bauru de Frango com Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 42%, proteina 29%
- Densidade energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de sal com gergelim, Frango desfiado, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Bauru de Frango com Tomate?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~106 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bauru de Frango com Tomate?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
