Bauru de Padaria calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
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Bauru de Padaria contem 709 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 76g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bauru de Padaria?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pão branco | 150 g | 420 | 10 | 70 | 12.5 |
| Presunto cozido | 60 g | 96 | 4 | 2 | 13 |
| Queijo muçarela | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Tomate fresco | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Orégano seco | 2 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pão branco · Presunto cozido · Queijo muçarela · Tomate fresco · Orégano seco
Como Bauru de Padaria se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bauru de Forno | 151g | 335 | 23g | -374 kcal, menos proteina |
| Bauru de Frango com Tomate | 190g | 433 | 32g | -276 kcal, menos proteina |
| Crepe Bauru com Molho de Tomate | 230g | 395 | 25g | -314 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bauru de Padaria e saudavel?
Com moderacao. Bauru de Padaria e calorico com 227 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bauru de Padaria e bom para emagrecer?
Com 709 calorias por porcao, Bauru de Padaria e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bauru de Padaria?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bauru de Padaria?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 43%, proteina 21%
- Densidade energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pão branco, Queijo muçarela, Presunto cozido
Quanto tempo leva para queimar Bauru de Padaria?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bauru de Padaria?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
