Berinjela à Parmegiana com Carne Moída calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Berinjela à Parmegiana com Carne Moída contem 610 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 18g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Berinjela à Parmegiana com Carne Moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Berinjela | 150 g | 50 | 0.5 | 10 | 1.5 |
| Carne moída de bovino | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Queijo mussarela | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Molho de tomate | 80 ml | 40 | 1 | 6 | 1.5 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Berinjela · Carne moída de bovino · Queijo mussarela · Molho de tomate · Azeite de oliva
Como Berinjela à Parmegiana com Carne Moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com batatas, cenoura e antepasto de berinjela | 350g | 423 | 21g | -187 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com batatas, cenouras e antepasto de berinjela | 410g | 573 | 28g | -37 kcal, menos proteina |
| Antepasto de berinjela com uvas passas e castanhas | 90g | 128 | 2g | -482 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com repolho refogado e berinjela | 225g | 300 | 5g | -310 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Berinjela à Parmegiana com Carne Moída e saudavel?
Com moderacao. Berinjela à Parmegiana com Carne Moída e calorico com 153 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 18g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Berinjela à Parmegiana com Carne Moída e bom para emagrecer?
Com 610 calorias por porcao, Berinjela à Parmegiana com Carne Moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Berinjela à Parmegiana com Carne Moída?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Berinjela à Parmegiana com Carne Moída?
- Distribuicao de macros: gordura 64%, carboidratos 11%, proteina 25%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de bovino, Queijo mussarela, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Berinjela à Parmegiana com Carne Moída?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Berinjela à Parmegiana com Carne Moída?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
