Bife acebolado com arroz e tomate calorias e nutricao
Bife acebolado com arroz e tomate contem 625 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 58g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com arroz e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife acebolado | 150 g | 375 | 25 | 5 | 32 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Tomate | 80 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife acebolado · Arroz branco cozido · Tomate
Como Bife acebolado com arroz e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +139 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +73 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -187 kcal, menos proteina |
| Arroz, bife e batatas assadas | 410g | 805 | 48g | +180 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com arroz e tomate e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com arroz e tomate e calorico com 152 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com arroz e tomate e bom para emagrecer?
Com 625 calorias por porcao, Bife acebolado com arroz e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com arroz e tomate?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com arroz e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 37%, proteina 26%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife acebolado, Arroz branco cozido, Tomate
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com arroz e tomate?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com arroz e tomate?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
