Bife com Farofa e Salada Cremosa calorias e nutricao
Bife com Farofa e Salada Cremosa contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 58g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com Farofa e Salada Cremosa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife | 150 g | 300 | 15 | 0 | 40 |
| Farofa | 50 g | 180 | 1 | 43 | 1 |
| Salada de repolho e cenoura com molho cremoso | 150 g | 250 | 18 | 15 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife · Farofa · Salada de repolho e cenoura com molho cremoso
Como Bife com Farofa e Salada Cremosa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +34 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -32 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -292 kcal, menos proteina |
| Arroz, bife e batatas assadas | 410g | 805 | 48g | +75 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com Farofa e Salada Cremosa e saudavel?
Com moderacao. Bife com Farofa e Salada Cremosa e calorico com 209 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com Farofa e Salada Cremosa e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Bife com Farofa e Salada Cremosa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com Farofa e Salada Cremosa?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com Farofa e Salada Cremosa?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 32%, proteina 26%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife, Salada de repolho e cenoura com molho cremoso, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Bife com Farofa e Salada Cremosa?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com Farofa e Salada Cremosa?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
