Bife com Molho de Cogumelos, Batatas Fritas e Arroz Amarelo calorias e nutricao
Bife com Molho de Cogumelos, Batatas Fritas e Arroz Amarelo contem 1320 calorias por porcao (66% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 74g de gordura, 110g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com Molho de Cogumelos, Batatas Fritas e Arroz Amarelo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de Vaca | 150 g | 330 | 20 | 0 | 35 |
| Molho de Cogumelos (com natas) | 100 ml | 250 | 22 | 8 | 3 |
| Batatas Fritas | 180 g | 540 | 30 | 60 | 6 |
| Arroz Amarelo | 150 g | 200 | 2 | 42 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de Vaca · Molho de Cogumelos (com natas) · Batatas Fritas · Arroz Amarelo
Como Bife com Molho de Cogumelos, Batatas Fritas e Arroz Amarelo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -556 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -622 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -882 kcal, menos proteina |
| Arroz, bife e batatas assadas | 410g | 805 | 48g | -515 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com Molho de Cogumelos, Batatas Fritas e Arroz Amarelo e saudavel?
Com moderacao. Bife com Molho de Cogumelos, Batatas Fritas e Arroz Amarelo e calorico com 228 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 110g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com Molho de Cogumelos, Batatas Fritas e Arroz Amarelo e bom para emagrecer?
Com 1320 calorias por porcao, Bife com Molho de Cogumelos, Batatas Fritas e Arroz Amarelo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com Molho de Cogumelos, Batatas Fritas e Arroz Amarelo?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com Molho de Cogumelos, Batatas Fritas e Arroz Amarelo?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 33%, proteina 17%
- Densidade energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas Fritas, Bife de Vaca, Molho de Cogumelos (com natas)
Quanto tempo leva para queimar Bife com Molho de Cogumelos, Batatas Fritas e Arroz Amarelo?
- Corrida: ~151 min
- Ciclismo: ~174 min
- Caminhada: ~323 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com Molho de Cogumelos, Batatas Fritas e Arroz Amarelo?
- kcal: 66% da ingestao diaria
- Gordura: 106% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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