Bife com batata assada e salada coleslaw calorias e nutricao
Bife com batata assada e salada coleslaw contem 970 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 58g de gordura, 60g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com batata assada e salada coleslaw?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife grelhado | 200 g | 500 | 35 | 0 | 45 |
| Batata assada | 250 g | 220 | 0.5 | 50 | 5 |
| Creme azedo | 50 g | 100 | 10 | 2 | 1 |
| Salada coleslaw | 100 g | 150 | 12 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife grelhado · Batata assada · Creme azedo · Salada coleslaw
Como Bife com batata assada e salada coleslaw se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -206 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -272 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com salada | 275g | 516 | 31g | -454 kcal, menos proteina |
| Bife à Parmegiana com Arroz e Batata Frita | 570g | 1260 | 39g | +290 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com batata assada e salada coleslaw e saudavel?
Com moderacao. Bife com batata assada e salada coleslaw e calorico com 162 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com batata assada e salada coleslaw e bom para emagrecer?
Com 970 calorias por porcao, Bife com batata assada e salada coleslaw e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com batata assada e salada coleslaw?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com batata assada e salada coleslaw?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 25%, proteina 22%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife grelhado, Batata assada, Salada coleslaw
Quanto tempo leva para queimar Bife com batata assada e salada coleslaw?
- Corrida: ~111 min
- Ciclismo: ~128 min
- Caminhada: ~238 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com batata assada e salada coleslaw?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 82% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
