Bife com molho de alcaparras, arroz e batata chips calorias e nutricao
Bife com molho de alcaparras, arroz e batata chips contem 1005 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 62g de gordura, 69g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com molho de alcaparras, arroz e batata chips?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Molho de alcaparras | 20 ml | 60 | 6 | 1 | 0 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Batata chips | 80 g | 440 | 30 | 40 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Molho de alcaparras · Arroz branco cozido · Batata chips
Como Bife com molho de alcaparras, arroz e batata chips se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -241 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -307 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -467 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -206 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com molho de alcaparras, arroz e batata chips e saudavel?
Com moderacao. Bife com molho de alcaparras, arroz e batata chips e calorico com 287 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com molho de alcaparras, arroz e batata chips e bom para emagrecer?
Com 1005 calorias por porcao, Bife com molho de alcaparras, arroz e batata chips e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com molho de alcaparras, arroz e batata chips?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com molho de alcaparras, arroz e batata chips?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 27%, proteina 18%
- Densidade energetica: 287 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batata chips, Bife de carne bovina, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Bife com molho de alcaparras, arroz e batata chips?
- Corrida: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminhada: ~246 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com molho de alcaparras, arroz e batata chips?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 88% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
