Bife grelhado com arroz e tomate cereja calorias e nutricao
Bife grelhado com arroz e tomate cereja contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 45g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife grelhado com arroz e tomate cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife grelhado | 180 g | 450 | 28 | 0 | 48 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Tomate cereja | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife grelhado · Arroz branco cozido · Tomate cereja
Como Bife grelhado com arroz e tomate cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +104 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +38 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -222 kcal, menos proteina |
| Arroz, bife e batatas assadas | 410g | 805 | 48g | +145 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife grelhado com arroz e tomate cereja e saudavel?
Com moderacao. Bife grelhado com arroz e tomate cereja e calorico com 174 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife grelhado com arroz e tomate cereja e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Bife grelhado com arroz e tomate cereja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife grelhado com arroz e tomate cereja?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife grelhado com arroz e tomate cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 27%, proteina 33%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife grelhado, Arroz branco cozido, Tomate cereja
Quanto tempo leva para queimar Bife grelhado com arroz e tomate cereja?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife grelhado com arroz e tomate cereja?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
