Bife à Parmegiana com Arroz e Purê de Abóbora calorias e nutricao
Bife à Parmegiana com Arroz e Purê de Abóbora contem 860 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 87g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife à Parmegiana com Arroz e Purê de Abóbora?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à Parmegiana (carne empanada, molho de tomate e queijo) | 200 g | 580 | 35 | 30 | 35 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Molho de tomate (extra) | 50 ml | 25 | 0 | 5 | 1 |
| Purê de abóbora | 80 g | 60 | 2 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à Parmegiana (carne empanada, molho de tomate e queijo) · Arroz branco · Molho de tomate (extra) · Purê de abóbora
Como Bife à Parmegiana com Arroz e Purê de Abóbora se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -96 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -162 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -322 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -61 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife à Parmegiana com Arroz e Purê de Abóbora e saudavel?
Com moderacao. Bife à Parmegiana com Arroz e Purê de Abóbora e calorico com 179 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife à Parmegiana com Arroz e Purê de Abóbora e bom para emagrecer?
Com 860 calorias por porcao, Bife à Parmegiana com Arroz e Purê de Abóbora e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife à Parmegiana com Arroz e Purê de Abóbora?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife à Parmegiana com Arroz e Purê de Abóbora?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 40%, proteina 20%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à Parmegiana (carne empanada, molho de tomate e queijo), Arroz branco, Purê de abóbora
Quanto tempo leva para queimar Bife à Parmegiana com Arroz e Purê de Abóbora?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~211 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife à Parmegiana com Arroz e Purê de Abóbora?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
