Bisteca com Arroz e Salada calorias e nutricao
Bisteca com Arroz e Salada contem 701 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 47g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bisteca com Arroz e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco picada | 150 g | 361.5 | 25.5 | 0 | 33 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Alface | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Tomate | 40 g | 7.2 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8.2 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Molho de óleo e tempero | 15 ml | 121.5 | 13.5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bisteca de porco picada · Arroz branco cozido · Alface · Tomate · Cenoura ralada · Molho de óleo e tempero
Como Bisteca com Arroz e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão e bisteca de porco | 320g | 494 | 44g | -207 kcal, mais proteina |
| Bisteca de Porco Acebolada | 330g | 749 | 51g | +48 kcal, mais proteina |
| Bisteca de Porco com Arroz e Feijão | 510g | 879 | 55g | +178 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com arroz e salada | 440g | 677 | 44g | -24 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bisteca com Arroz e Salada e saudavel?
Com moderacao. Bisteca com Arroz e Salada e calorico com 165 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bisteca com Arroz e Salada e bom para emagrecer?
Com 701 calorias por porcao, Bisteca com Arroz e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bisteca com Arroz e Salada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bisteca com Arroz e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 27%, proteina 22%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco picada, Arroz branco cozido, Molho de óleo e tempero
Quanto tempo leva para queimar Bisteca com Arroz e Salada?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~172 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bisteca com Arroz e Salada?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
