Bisteca de Porco com Arroz e Feijão calorias e nutricao
Bisteca de Porco com Arroz e Feijão contem 879 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 78g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bisteca de Porco com Arroz e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco | 180 g | 486 | 36 | 0 | 39 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 180 g | 198 | 1 | 36 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bisteca de porco · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido
Como Bisteca de Porco com Arroz e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco com arroz, rúcula e mostarda | 350g | 589 | 39g | -290 kcal, menos proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +231 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com feijão e arroz | 450g | 745 | 59g | -134 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com feijão, arroz e salada | 390g | 533 | 38g | -346 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bisteca de Porco com Arroz e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Bisteca de Porco com Arroz e Feijão e calorico com 172 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bisteca de Porco com Arroz e Feijão e bom para emagrecer?
Com 879 calorias por porcao, Bisteca de Porco com Arroz e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bisteca de Porco com Arroz e Feijão?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bisteca de Porco com Arroz e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 35%, proteina 26%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco, Feijão carioca cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Bisteca de Porco com Arroz e Feijão?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~215 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bisteca de Porco com Arroz e Feijão?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
