Bisteca de porco com arroz e salada calorias e nutricao
Bisteca de porco com arroz e salada contem 677 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 49g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bisteca de porco com arroz e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco frita | 150 g | 363 | 23 | 0 | 39 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Tomate picado | 80 g | 14 | 0.2 | 3.1 | 0.7 |
| Cebola roxa | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Pimenta biquinho | 30 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bisteca de porco frita · Arroz branco cozido · Tomate picado · Cebola roxa · Pimenta biquinho · Azeite de oliva (tempero)
Como Bisteca de porco com arroz e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão e bisteca de porco | 320g | 494 | 44g | -183 kcal, mesma proteina |
| Bisteca com Arroz e Salada | 425g | 701 | 38g | +24 kcal, menos proteina |
| Bisteca de Porco Acebolada | 330g | 749 | 51g | +72 kcal, mais proteina |
| Bisteca de Porco com Arroz e Feijão | 510g | 879 | 55g | +202 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bisteca de porco com arroz e salada e saudavel?
Com moderacao. Bisteca de porco com arroz e salada e calorico com 154 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bisteca de porco com arroz e salada e bom para emagrecer?
Com 677 calorias por porcao, Bisteca de porco com arroz e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bisteca de porco com arroz e salada?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bisteca de porco com arroz e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 29%, proteina 26%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco frita, Arroz branco cozido, Azeite de oliva (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Bisteca de porco com arroz e salada?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bisteca de porco com arroz e salada?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
