Bisteca de porco com batata frita e seleta de legumes calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bisteca de porco com batata frita e seleta de legumes contem 691 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 48g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bisteca de porco com batata frita e seleta de legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco grelhada | 150 g | 346.5 | 22.5 | 0 | 36 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.2 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.2 | 0.3 |
| Vagem cozida | 30 g | 10.5 | 0.1 | 2.1 | 0.6 |
| Couve-flor cozida | 30 g | 7.5 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bisteca de porco grelhada · Batata frita · Cenoura cozida · Vagem cozida · Couve-flor cozida
Como Bisteca de porco com batata frita e seleta de legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco, bisteca de porco e couve refogada | 325g | 553 | 41g | -138 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e bisteca de porco | 320g | 494 | 44g | -197 kcal, mais proteina |
| Bisteca assada com arroz e salada | 400g | 550 | 43g | -141 kcal, mais proteina |
| Bisteca assada com arroz, quiabo e salada | 370g | 531 | 40g | -160 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bisteca de porco com batata frita e seleta de legumes e saudavel?
Com moderacao. Bisteca de porco com batata frita e seleta de legumes e calorico com 197 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bisteca de porco com batata frita e seleta de legumes e bom para emagrecer?
Com 691 calorias por porcao, Bisteca de porco com batata frita e seleta de legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bisteca de porco com batata frita e seleta de legumes?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bisteca de porco com batata frita e seleta de legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 28%, proteina 23%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco grelhada, Batata frita, Cenoura cozida
Quanto tempo leva para queimar Bisteca de porco com batata frita e seleta de legumes?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bisteca de porco com batata frita e seleta de legumes?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
