Bisteca de porco com feijão e arroz calorias e nutricao
Bisteca de porco com feijão e arroz contem 745 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 44g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bisteca de porco com feijão e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco | 200 g | 500 | 35 | 0 | 45 |
| Feijão preto cozido | 200 g | 180 | 2 | 30 | 12 |
| Arroz branco cozido | 50 g | 65 | 0.5 | 14 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bisteca de porco · Feijão preto cozido · Arroz branco cozido
Como Bisteca de porco com feijão e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bisteca de Porco com Arroz e Feijão | 510g | 879 | 55g | +134 kcal, menos proteina |
| Bisteca de porco com arroz, rúcula e mostarda | 350g | 589 | 39g | -156 kcal, menos proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +365 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com feijão, arroz e salada | 390g | 533 | 38g | -212 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bisteca de porco com feijão e arroz e saudavel?
Com moderacao. Bisteca de porco com feijão e arroz e calorico com 166 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bisteca de porco com feijão e arroz e bom para emagrecer?
Com 745 calorias por porcao, Bisteca de porco com feijão e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bisteca de porco com feijão e arroz?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bisteca de porco com feijão e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 24%, proteina 31%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco, Feijão preto cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Bisteca de porco com feijão e arroz?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bisteca de porco com feijão e arroz?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
