Bisteca de porco com purê de batata calorias e nutricao
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Bisteca de porco com purê de batata contem 870 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 30g de carboidratos e 63g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bisteca de porco com purê de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco | 250 g | 650 | 45 | 0 | 60 |
| Cebola refogada | 20 g | 20 | 1 | 2 | 0 |
| Purê de batata | 180 g | 200 | 8 | 28 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bisteca de porco · Cebola refogada · Purê de batata
Como Bisteca de porco com purê de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco, bisteca de porco e couve refogada | 325g | 553 | 41g | -317 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bisteca de porco | 320g | 494 | 44g | -376 kcal, menos proteina |
| Bisteca assada com arroz e salada | 400g | 550 | 43g | -320 kcal, menos proteina |
| Bisteca assada com arroz, quiabo e salada | 370g | 531 | 40g | -339 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bisteca de porco com purê de batata e saudavel?
Com moderacao. Bisteca de porco com purê de batata e calorico com 193 kcal/100 g. Com 63g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bisteca de porco com purê de batata e bom para emagrecer?
Com 870 calorias por porcao, Bisteca de porco com purê de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bisteca de porco com purê de batata?
Uma porcao contem 63g de proteina, o que representa cerca de 63% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bisteca de porco com purê de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 14%, proteina 30%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco, Purê de batata, Cebola refogada
Quanto tempo leva para queimar Bisteca de porco com purê de batata?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~213 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bisteca de porco com purê de batata?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 63% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
