Bisteca na Air Fray com Arroz calorias e nutricao
Bisteca na Air Fray com Arroz contem 623 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 52g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bisteca na Air Fray com Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco | 150 g | 390 | 30 | 0 | 29 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Uva passa | 10 g | 30 | 0 | 8 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bisteca de porco · Arroz branco · Cenoura ralada · Uva passa
Como Bisteca na Air Fray com Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco com arroz, rúcula e mostarda | 350g | 589 | 39g | -34 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +487 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com feijão, arroz e salada | 390g | 533 | 38g | -90 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com purê de batata | 450g | 870 | 63g | +247 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bisteca na Air Fray com Arroz e saudavel?
Com moderacao. Bisteca na Air Fray com Arroz e calorico com 189 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bisteca na Air Fray com Arroz e bom para emagrecer?
Com 623 calorias por porcao, Bisteca na Air Fray com Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bisteca na Air Fray com Arroz?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bisteca na Air Fray com Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 33%, proteina 22%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco, Arroz branco, Uva passa
Quanto tempo leva para queimar Bisteca na Air Fray com Arroz?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bisteca na Air Fray com Arroz?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
