Bolinho de arroz com queijo calorias e nutricao
Bolinho de arroz com queijo contem 206 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 19g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolinho de arroz com queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz | 40 g | 52 | 0.2 | 11.4 | 1.1 |
| Queijo mussarela | 15 g | 45 | 3.5 | 0.3 | 3.2 |
| Farinha de rosca (empanado) | 10 g | 37 | 0.5 | 7.5 | 1.2 |
| Óleo de fritura (absorvido) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz · Queijo mussarela · Farinha de rosca (empanado) · Óleo de fritura (absorvido)
Como Bolinho de arroz com queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com bolinhos de carne | 285g | 534 | 19g | +328 kcal, mais proteina |
| Arroz com brócolis, feijão branco e bolinhos de carne | 370g | 605 | 32g | +399 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão e bolinhos de carne | 385g | 670 | 32g | +464 kcal, mais proteina |
| Bifes de peixe com bolinhos de repolho e salada | 400g | 548 | 39g | +342 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bolinho de arroz com queijo e saudavel?
Com moderacao. Bolinho de arroz com queijo e calorico com 282 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 19g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolinho de arroz com queijo e bom para emagrecer?
Com 206 calorias por porcao, Bolinho de arroz com queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolinho de arroz com queijo?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolinho de arroz com queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 37%, proteina 10%
- Densidade energetica: 282 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Óleo de fritura (absorvido), Arroz, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Bolinho de arroz com queijo?
- Corrida: ~24 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminhada: ~50 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolinho de arroz com queijo?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
