Arroz com bolinhos de carne calorias e nutricao
Arroz com bolinhos de carne contem 534 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 67g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com bolinhos de carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Bolinho de carne frito | 90 g | 270 | 18 | 15 | 12 |
| Molho escuro (possivelmente carne desfiada ou pasta) | 15 g | 30 | 2 | 1 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bolinho de carne frito · Molho escuro (possivelmente carne desfiada ou pasta)
Como Arroz com bolinhos de carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +69 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +107 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +103 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +162 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com bolinhos de carne e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 67g de carboidratos, Arroz com bolinhos de carne e uma refeicao nutritiva. Com 187 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com bolinhos de carne e bom para emagrecer?
Sim. Com 534 calorias e 18g de proteina, Arroz com bolinhos de carne mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com bolinhos de carne?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com bolinhos de carne?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 50%, proteina 15%
- Densidade energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolinho de carne frito, Arroz branco cozido, Molho escuro (possivelmente carne desfiada ou pasta)
Quanto tempo leva para queimar Arroz com bolinhos de carne?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com bolinhos de carne?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
